Ryhmäliikunta
Ohjaan seuraavia tuntityyppejä:
- Koko kehon lihaskuntoharjoittelu 45min/60min
- Core 30min/45min
- Tabata 30min/45min
- RVP 45min/60min
- Kehonhuolto 30min/45min/60min
- Kahvakuula 30min/45min/60min
- Kiertoharjoittelu 60min
- Senioriryhmät 60min
- Erityisryhmät 60min
- M-circuit 45min
- Sisäpyöräily 30min/45min
Ohjaan myös erilaista yhdistelmätunteja, esimerkiksi core + venyttely. Suurinta osaa tunneista voidaan myös säätää eri pituisiksi, vaikka sitä ei olisikaan erikseen listassa mainittu. Kysy rohkeasti myös muista tuntityypeistä, eri pituisista tunneista tai yhdistelmätunneista.
Ohjaan seuraavia tuntityyppejä:
- Koko kehon lihaskuntoharjoittelu 45min/60min
- Core 30min/45min
- Tabata 30min/45min
- RVP 45min/60min
- Kehonhuolto 30min/45min/60min
- Kahvakuula 30min/45min/60min
- Kiertoharjoittelu 60min
- Senioriryhmät 60min
- Erityisryhmät 60min
- M-circuit 45min
- Sisäpyöräily 30min/45min
Ohjaan myös erilaista yhdistelmätunteja, esimerkiksi core + venyttely. Suurinta osaa tunneista voidaan myös säätää eri pituisiksi, vaikka sitä ei olisikaan erikseen listassa mainittu. Kysy rohkeasti myös muista tuntityypeistä, eri pituisista tunneista tai yhdistelmätunneista.
