Pienryhmät
Pienryhmävalmennus 2-5 hlö
Yksittäinen treeni
Hyvä tapa kokeilla ryhmässä treenaamista. Soveltuu hyvin myös erilaisiin hyvinvointipäiviin- ja tapahtumiin. Tapaamisen sisällöstä keskustellaan ennakkoon ryhmäläisten kanssa.
Palvelu on käytettävä 3kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 3h
Hyvä tapa kokeilla ryhmässä treenaamista. Tapaamisilla keskitytään enimmäkseen perusasioihin ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Palvelu on käytettävä 3kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 5h
Hyvä valinta esimerkiksi kerran viikossa harjoittelevalle pienryhmälle. Tapaamisilla voidaan keskittyä harjoittelun perusasioihin tai tapaamisilla voi olla erilaisia teemoja ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. (Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima).
Palvelu on käytettävä 5kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 10h
Toimiva kokonaisuus kerran tai kahdesti viikossa harjoitteleville pienryhmille. Eri kerroilla voi olla erilaisia teemoja ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. (Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima).
Palvelu on käytettävä 6kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 20h
Laajin valmennuskokonaisuus pienryhmäharjoittelijoille. Toimii intensiivisempänä valmennuksena kahdesti tai useammin viikossa harjoitteleville ryhmille tai pidempiaikaisena yhteisenä harrastuksena esimerkiksi kerran viikossa harjoitteleville pienryhmille. Kertoja tullaan jakamaan erilaisiin teemoihin ryhmäläisten toiveet ja tavoitteet huomioiden. (Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima, aerobinen).
Palvelu on käytettävä 12kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus
2-5 hlö
Yksittäinen treeni
Hyvä tapa kokeilla ryhmässä treenaamista. Soveltuu hyvin myös erilaisiin hyvinvointipäiviin- ja tapahtumiin. Tapaamisen sisällöstä keskustellaan ennakkoon ryhmäläisten kanssa.
Palvelu on käytettävä 3kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 3h
Hyvä tapa kokeilla ryhmässä treenaamista. Tapaamisilla keskitytään enimmäkseen perusasioihin ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Palvelu on käytettävä 3kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 5h
Hyvä valinta esimerkiksi kerran viikossa harjoittelevalle pienryhmälle. Tapaamisilla voidaan keskittyä harjoittelun perusasioihin tai tapaamisilla voi olla erilaisia teemoja ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. (Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima).
Palvelu on käytettävä 5kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 10h
Toimiva kokonaisuus kerran tai kahdesti viikossa harjoitteleville pienryhmille. Eri kerroilla voi olla erilaisia teemoja ryhmäläisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. (Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima).
Palvelu on käytettävä 6kk sisällä ostohetkestä.
Pienryhmävalmennus 20h
Laajin valmennuskokonaisuus pienryhmäharjoittelijoille. Toimii intensiivisempänä valmennuksena kahdesti tai useammin viikossa harjoitteleville ryhmille tai pidempiaikaisena yhteisenä harrastuksena esimerkiksi kerran viikossa harjoitteleville pienryhmille. Kertoja tullaan jakamaan erilaisiin teemoihin ryhmäläisten toiveet ja tavoitteet huomioiden.
(Esimerkiksi liikkuvuus, kehonhallinta, voima, aerobinen).
Palvelu on käytettävä 12kk sisällä ostohetkestä.